天气：多云转晴，田间露水未干，晨风微凉
作业员：江山“爬杆虎”小毛
今日运动打卡：线路改造2.3公里，爬杆8基，消耗卡路里≈两碗江山大陈面
今日口号：杆上三分钟，腿上有真功！
#电力人的健康密码#在@国网江山市供电公司 ，线路改造不是苦差事，是高空普拉提私教课。登杆一脚，核心收紧；腰绳一扣，全靠下肢站稳。一基12米杆，爬升≈徒手翻三层楼；拆换一组横担，肩背协同发力，堪比负重划船；紧线调弧垂，手臂、腰腹、眼神齐上阵，比瑜伽平衡式还考验人。一天下来，8基杆、百次攀爬、千卡打底，两碗大陈面稳吃不胖。江山如画，杆塔为伴——电力人的健康密码，写在云端。