余华老师说过，当人接近崩溃的时候，“避开那根稻草”很重要。而避开稻草的最好方式，就是离开你当下的位置。假如你现在是坐在工位上，那就出去走走。假如你是在家很烦躁，那就出门去运动。要是一直呆在原地死磕，旁人一句简单的话都会成为最后的稻草。切换一下状态，离开稻草降落的区域，就没有那么容易崩溃。