#晚餐[超话]#
★黑豆鸡脚猪骨汤
★椒麻拌卷心菜丝
★胡萝卜黑松露焖饭
今天煲个补气血的汤。
用的是之前买的一大袋子黑豆（每次煲汤用50-100g），除了鸡脚猪骨之外，还放了黄芪当归党参和莲子百合，以及胡萝卜和干无花果调节甜味。
水加的比较多，煲出了可以喝两天的分量，取出一份不加盐的冻起来就能明天继续喝了。
汤里的鸡脚和猪骨以及胡萝卜，就当成今天的晚饭蛋白质吃啦，蘸着酱油醋吃很不错呢～
发布于 广东