#红色堇年[超话]# 【井冈山大学红色励志教育培训班（第二十四期）举办“红色精神与积极心理”专题心理讲座】
4月11日下午，井冈山大学红色励志教育培训班（第二十四期）特邀南昌大学心理健康教育中心郑霞博士，在新图书馆报告厅开展“红色精神与积极心理——在信仰力量中成就更好的自己”专题心理讲座。
讲座现场氛围轻松活跃，郑霞博士以实用的心理互动体验开场，带领学员们现场练习“井冈山式挺拔”的高能量坐势，用简单直接的方式帮助学员快速唤醒自信、调整身心状态。随后，她通过“切土豆”“小蜜蜂嗡嗡嗡”等生动有趣的互动游戏，让学员们在欢声笑语中拉近彼此距离，感受集体人际联结的温暖，在沉浸式体验中领悟集体凝聚力的重要性。
在核心分享环节，郑霞博士立足学员日常学习和生活实际，深度融合井冈山革命历史，将井冈山精神与心理成长巧妙贯通。她以红军长征过草地、朱毛会师、三湾改编、方志敏狱中坚守等经典红色故事为切入点，用通俗易懂的语言，将红色故事里蕴含的精神力量转化为学员可学习、可运用的心理调适方法，避免冗长理论讲解，引导学员从革命先辈的奋斗历程中学会直面困难、调整心态、凝聚力量。
同时，郑霞博士通过直观的思维对比、科学的性格优势引导，帮助学员们跳出固有思维，学会正视挫折、把困难当作成长契机，并鼓励学员发现自身闪光点，依托红色励志班的集体氛围，汲取井冈山精神中坚定信念、艰苦奋斗的力量，从容应对学习压力、集体任务与生活挑战，实现身心全面成长。
讲座尾声，红色励志班全体学员起立宣誓，许下“今天温柔待己，明日温暖待人，让心灵与学业一起拔节，让健康成为青春最亮的底色”的青春誓言，铿锵有力的誓言回荡在报告厅，为此次讲座画上了圆满的句号。
此次讲座将红色基因与心理健康教育深度融合，既让学员掌握了实用的心理调节技巧，更以红色信仰为青春注入强大心理动力。下一步，红色励志班将持续深化“红色+心理”协同育人模式，为全体学员成长成才筑牢坚实的心理防线，助力青年学子在信仰之光的指引下，以积极心态奔赴青春征程。@中国教育电视台 @中国青年网 @中国大学生在线 @共青团中央 @青春江西 @江西教育电视台官方微博 @赣青团学 @井冈山大学 @青春井大