让你内耗的感情要不要放弃？

其实你随时都可以不爱，你任何时候都是自由的，但是有两个关键，却是我们可以去觉察的

第一个，这种伤害到底是来自于外在，还是我们内在的受伤的模式。

第二个如果我不爱，可不可以让我变得更好，是不是我的心可以变得更自由，更轻松，更简单，你是不是可以升华我内在的爱或者力量，或者智慧是不是不爱了之后你就不受伤了，这个很重要。

如果你选择不爱了，你内在的问题没有看见，没有改善，那有可能在未来的关系之中，你又会受伤，那又受伤了，那又不爱如此轮回，何时是个尽头？