#微博young派对##你好春天##春日许愿池#
您好春天，春风拂面，正是踏青野餐的好时候，带上精心准备的轻食，寻一片草地坐下，阳光温柔，花香淡淡，心情也跟着轻盈起来。

春日轻食野餐食谱
一、主食类
1. 全麦金枪鱼三明治
全麦吐司切边，依次铺生菜、番茄片、水煮蛋，加入拌有沙拉酱的水浸金枪鱼，压实对半切，低脂饱腹，便携不脏手。

2. 紫薯山药卷
紫薯、山药蒸熟压泥，铺在春卷皮上卷起，切段装盘，清甜绵密，无额外添加，老人小孩都爱吃。

二、蔬果类
1. 缤纷水果串
草莓、蓝莓、芒果、小番茄、黄瓜块交替串起，色彩鲜亮，清甜解腻，吃起来方便又有仪式感。

2. 凉拌手撕鸡丝
鸡胸肉煮熟撕丝，加黄瓜丝、胡萝卜丝，淋少许生抽、香醋、香油，清爽开胃，低脂无负担。

三、饮品小食
1. 柠檬蜂蜜气泡水
柠檬切片加蜂蜜，倒入气泡水，冷藏携带，春日解渴又清爽。

2. 原味坚果小碟
搭配杏仁、核桃、腰果，少量分装，补充能量，方便随时取用。

轻食野餐食谱制作简单、颜值高、易携带，踏青野餐拍照好看，吃着也轻盈无负担。

一口轻食，一口清风，暂时告别忙碌与琐碎，在自然里放慢脚步。这样的时光却足够治愈，野餐吃美味更是与春天相拥的惬意，是平凡日子里的小欢喜，让身心都被温柔填满，元气满满。

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