#健康知识# 划重点：4招做好流感预防
1接种疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。尤其推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员优先接种。
2勤洗手、戴口罩
用肥皂/洗手液和流动水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液。在人群密集的公共场所，规范佩戴口罩。
3多通风、少聚集
每天定时开窗通风，保持室内空气流通。流感高发期，尽量避免前往人群聚集、空气不流通的场所。
4筑牢自身屏障
均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，提高自身免疫力。
一旦出现流感症状，及时就医，不要带病上班上学，减少交叉传播风险。