#南京罗太医##养生[超话]#

每天，一个人的蔬菜摄入量要达到1斤！现代人，达不到这个要求！

绿叶蔬菜，跟草一样难吃！！！不喜欢吃的人很多，特别是青少年！！！！

难吃，也要吃！！！！

另外，每天，蔬菜汤，必须要多喝！

不要心里，老想着鸡汤，排骨汤等，多想点蔬菜汤！例如像苋菜，烧汤也挺好的。

春天，一定要多吃蔬菜！！！！

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