我现在的消费观念真的发生了很大的变化，买东西之前我会看这个东西会给我带来的收益，会不会买了这个又会买别的去弥补买这个的后果。这是我昨天差点在苹果的店买表带意识到的，我一直想换表带，之前买的都是店里的运动型表带，昨天突然想要不要换一个机械金属表带，拿在手上以后突然都不想问价格就走了，因为这种可替换、但价格高于意义的东西不想要了。

以前我去超市买水果，49块钱600g一盒的蓝莓我觉得有点贵，但是49块钱的蛋糕我觉得正常，走出超市花三十多块钱买两杯咖啡我觉得也正常！但是！现在要看这个东西被我吃进去会如何。49块钱的蓝莓我带回去肯定不会一天就吃完，至少会吃三天，蛋糕带回去可能一天就吃完了而且皮肤会糖化，可能又会开始长痘痘。然后我又要花另外的钱去买祛痘痘的药膏，继续买健康的食材去调整饮食。买两杯咖啡当然也很开心，也是喝完就没了，喝了开心了这个还好，但是对于睡眠本身就不好的人来说，就是喝个爽，喝完我晚上又要为了睡眠去吃gaba或者褪黑素，这又是一笔额外的支出。

搞明白这个道理以后，我在超市买蓝莓就一点都不心疼，但是买咖啡的机会就留给我睡了九个小时以上，状态非常好的日子，这样的话我喝完晚上少睡一点也不会有太大的问题。蛋糕留给月经期本身就会长痘痘的阶段，本身月经期就会长痘痘，再多长一两个，月经结束以后后我统一用药膏，然后清淡饮食，痘痘也就下去了。买衣服也是这个道理，我买这件衣服回去能不能搭配我衣柜里或者鞋柜里已经有的东西，还说我买了这件衣服还要再单独买裤子跟鞋子，如果是这样的东西，我就不会再买了。

现在消费模式就是做补充性的消费（看过的一本书的第二册、搭配原有裤子的上衣、搭配原有厨具的盘子等）收益型的（可以是身体上吸收营养：这一类的，比如买牛排、蓝莓、苹果、三文鱼，不能嫌贵）。除此以外，会开启新的消费领域或者没有收益甚至只是单纯的消费，就不做了。