#圈子日记[超话]# 提升幸福感的三要素：
1.判断和下定义不要通过所谓的经验和第一眼看到的表象，避免错下定义。
2.在没办法改变的前提下不要懂的太多来徒增自己旳内耗，包括改变自己。
3.以我为中心这件事要区分场合，避免钻牛角尖伤到自己。 http://t.cn/A64GcQvx ​