心脏健康保护提醒_新浪新闻

清河TAE 26-04-16 11:48

微博认证：游戏博主

#丙午年心脏#真的有点害怕了，一定要保护好我们的心脏啊！

发布于安徽

人民日报健康客户端：

【#心脏最喜欢的10件小事#】#心源性疾病# 健康的生活方式是改善心脏健康的重要方式。2024年《欧洲心脏杂志》刊登的一篇文章指明了10个可以改善心脏健康的秘诀。 1、常量量腰围，腰围别超标 2、试一试地中海式饮食 3、好好吃饭，每餐八分饱 4、规律运动，不要久坐 5、能不喝酒，就不喝酒 6、抓紧戒烟，

2026-04-16 15:11:52

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Dr_任：

#张雪峰##健闻登顶计划#今天全网都在为张雪峰老师的突然离世痛心，心源性猝死再次狠狠敲响警钟！中青年猝死、运动猝死，从来不是“意外”，而是身体被透支后的致命预警： 1. 运动性猝死，90%以上都是心脏在“求救” 看似健康的人跑步、健身、打球突然倒下，罪魁祸首几乎都是隐匿性心脏病：肥厚型心肌

2026-03-24 22:08:18

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小菌：

#嘴唇发紫心脏不好# 心脏好不好，看脸就知道 http://t.cn/AXf1UVhH

2026-03-25 12:14:09

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央视新闻：

#心脏健康红绿灯指标#【#心脏好不好关键看8个指标#[话筒]为了健康，转存了解！】 [话筒]心率：心电图显示窦性心律，基本没问题；如果出现房颤、室早、室速，要去心内科进一步检查。 [话筒]心跳速度：安静时60-80次/分最理想；如果持续低于50次，就怀疑心脏传导异常；如果超过90次，长期超负荷会加速心

2026-03-25 09:37:34

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王浣熊的生活日记：

年初这几个月，因为心源性猝死的名人接二连三，先是张雪峰老师，又是丝芭的总裁，心脏健康问题再一次被推到风口浪尖，丙午火马年冲心脏、眼睛，提示大家一定要注意健康。以下是我总结的养心合集，希望对大家有用： ①如图一视频，养生的心法分享。静心，养心，让心沉下去，心肾相交，身体阴阳平衡

2026-04-16 12:42:50

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清河TAE：

#丙午年心脏#真的有点害怕了，一定要保护好我们的心脏啊！

2026-04-16 11:48:09

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人民日报：

【如何保护心脏健康？】#医生称运动过量或造成心肌劳损# [话筒]#心脏罢工前有这些预警信号# 心脏在“罢工”之前，往往会发出胸闷、心慌甚至后背撕裂样疼痛等预警信号。在关注预警信号的同时，更重要的是建立心脏的“健康底账”。 [话筒]医生介绍，“并非运动越多，身体越好。从心脏运动、心脏病学的角

2026-03-27 07:59:03

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方子强：

#预防心梗脑梗一套手指操就够了# 每天一遍手指操保护心脏健康，家人们练起来…… http://t.cn/AXVAymFQ

2026-03-06 10:59:55

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从未如此疯过：

#熬夜不是猝死的第一杀手#真正致命的是未被发现的心脏隐患，熬夜只是压垮心脏的最后一根稻草。少熬夜、控情绪、规律体检，对自己负责一点。

2026-03-26 07:29:28

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生命时报：

【#心脏好不好从脸上就能看出来#】#女子晒手指被劝去医院果然查出问题#古人认为“相由心生”，从现代医学角度来看，这个说法也有一定科学道理。当心脏出现问题时，在脸上的不同区域都能找到蛛丝马迹。哪些表现是心脏发出的预警信号？怎么避开生活中的伤“心”事？不管男女老少，当面部出现以下问题时，

2026-04-10 09:43:37

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