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大家好，给……大家递大麦茶。想请教大家一个问题，害怕请假该怎么办？

缟渚是25届毕业，没有实习和项目经历，社会化程度较低，毕业前由于长期郁郁失眠，导致记忆力衰退、反应迟钝。因为缟渚实在是太低精力且容易疲惫，尽量找的市内的工作，也没有什么职业规划。
目前是毕业以来第二份工作，第一份工作是本专业，第二份是想要转行但没有特定的规划，想着先干再说转行到了制造业做质量管理，公司是外企但部门节奏很快。

由于对目前所在的岗位无论是业务还是环境都不太熟悉，要记忆的和即时处理的紧急任务较多，让缟渚的大脑时刻处于过载、高压、紧张的状态，经常焦虑到无法入眠，入职几个月还是觉得自己无法完全熟练掌握工作内容而感到非常地不自信和恐慌（但客观来看应该都不是很困难的工作，只是由于大家都很忙没空教/问的一些问题得不到很好的解答，所以一直在被父母辈的同事领导数落学得慢进步慢）。每天一下班就累得倒头就睡，半夜醒来又焦虑到无法入睡一直清醒到凌晨，白天又去上班，偶尔想请假缓一缓也会因为担心工作积压/产生如果真的请了假会不会显得自己更加没用的心态？

并且缟渚会有一种：没有特别正当的理由不敢或者无法请假的恐惧，明明全勤也不会有奖金，已经入职四个月了还没请过一天假，想问下该如何克服这种情绪……或者是不是该跑路休息再找更合适的选择……😱