#全网风靡的营养补剂翻车背后##普通人到底用不用狂补营养素##几块钱与几百元的营养补剂差别在哪# 4月1日，央视新闻曝光“澳洲优思益”造假。这个在天猫、抖音销量第一的叶黄素知名品牌，号称“原装进口”，产品实则是在国内贴牌生产。品牌故事是编的、国际大奖是买的、专家网红是雇的。事件发酵后，多位在直播间销售过“优思益”产品的明星发布“致歉声明”，承诺“全额退款”。

这场风波背后是一个快速增长的千亿级市场。数据显示，中国膳食补充剂行业市场规模已从2016年的1480亿元增长至2025年的3123.8亿元，年复合增长率达8.65%。膳食补充剂主要用于补充人体日常所需的维生素、矿物质等营养素。

市场扩张的同时，各类补剂的搭配方案也在社交平台上流行。有辅酶Q10、鱼油和镁剂组成的“防猝死套餐”，还有包括镁、大豆异黄酮等营养素的“更年期补剂组合”。膳食补充剂是科学刚需，还是营销制造的焦虑？普通人到底缺不缺？几块钱与几百元的补剂差别在哪？食补与膳食补充剂的区别在哪？关于这些疑问，本刊专访了北京友谊医院营养科副主任营养师毕研霞和北京大学首钢医院营养科主任医师龚雄辉。（实习记者｜何新月）