自我观察：月经结束的第二个星期（或是月经第一天的15天后），是我状态最好的时候，自信、自我效能感高、行动力足、乐于分享和表达。下个月再验证一次。月经开始前一周及月经期间，会非常内耗、自责、痛苦、颓废。
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自我观察：月经结束的第二个星期（或是月经第一天的15天后），是我状态最好的时候，自信、自我效能感高、行动力足、乐于分享和表达。下个月再验证一次。月经开始前一周及月经期间，会非常内耗、自责、痛苦、颓废。