不是，你们不要小瞧B站那种AI朗读的垃圾小说小人视频。ADHD有个问题是“不会休息”，你让我躺着什么都不干，我根本没法休息，脑子里一堆东西不停涌出，我发现比较好的休息方式就是找这种不用动脑子的来听。我经常用iPad上B站搜个什么末日降临囤货的AI朗读视频，放在旁边让它自己放，我躺下听，就这样眯个十几二十分钟。抄经和做家务有类似的作用，还有那种比较简单的益智小游戏也可以，比如我上次发的那几个解谜游戏，谜题难度不大，拼个拼图，填个空而已，比较按摩大脑。