如果你想让男人对你持续上头，甚至死心塌地、非你不可，那你就不能对他太好，得适当敷衍他一下，时不时虐虐他，这样他才能意识到他有多爱你。

从心理学的角度上说，强烈的刺 激才能让人产生多巴胺，人的本能就是对有确定性的东西会降低注意力，而对那些不确定的东西才会投入更多注意力，这就是多巴胺的核心机制。

所以如果你想让他对你持续上头，那就不仅要会满足他、去对他好，更要学会虐他，因为只有痛苦才能让人感受深刻。如果你对一个人容易产生强烈的情绪波动，比如嫉妒、占有欲、得失心这些，那这个人就很容易在你的脑海里挥之不去。

对男人也是一样，只要你让他情绪有波澜，上一秒天堂，下一秒地 狱，那他就会自己攻略自己。那具体应该怎么做呢？

1️⃣首先就是要产生波动。很多女生经常会遇到这样的问题，就是对方线上很冷漠，但线下又热情。然后你们就会问我怎么办？但你们有没有想过，线上冷淡、线下热情，它其实本质上就是一种让你情绪波动的手段。

当线上和线下两种行为不一致的时候，你就会产生一种很强大的内驱力。因为你会很想搞清楚他到底是怎么回事。在想搞清楚的这个过程中，你就会就是不断去想，不断在脑海里去回放对方的行为，而本身就是你自我攻略的过程。

心理学上有个概念叫做峰终定律的效应，人对一段经历的评判主要是来自于高峰时刻和结束时的感受。所以在这里我们设置的峰值就是见面时的高情绪价值，这个就是天堂。而重 点是分开后的冷漠不主动，这就是从天堂到地面，这种落差感就会被放大。而且这种线上的冷漠会让你产生害怕失去见面机会的恐惧。

所以一定要会制造可得性波动，就是让他今天觉得能得到你，明天又觉得得不到你。这里还要补充一个推拉的技巧，就是有些男人在和你暧 昧的时候，他就会告诉你，你们找男 朋友不要找我这个样子的。其实这本质上也是一种波动性表现。他这么一说，你会困惑，你会渴望，还会产生怀疑。因为你是见过他热情的时候的，你知道那是存在的，你就会想方法去获得他。

然后这招女生其实也可以学起来。当你发现他对你有点好感的时候，你可以告诉他，其实我也不是什么好人，你可千万不要爱上我。就是让他知道你喜欢他的时候是什么样子，他现在又喜欢你，然后你给他推拉一下，让他看看天堂是什么样子，但是那个门票又掌握在你的手上，然后他所有的动力都是为了获得你那张门票。

2️⃣还有就是培养付出习惯。我咨询的时候经常和一些姐妹说，前期暧 昧的时候，可以尝试让他为你做事情，来试探他的态度。比如在吃饭的时候，让他拧一下瓶盖呀，或者让他帮你拿下东西，再或者走路的时候，如果他走的太快了，你让他走慢一点啊，你走 太快了我有点跟不上你了之类的。就是提一些小要求，看他是否愿意配合。就是要培养让他为你服务的习惯。

连续的配合会让他产生一种认知，就是你提出来的要求他应该是要满足的。事情本身是什么不重要，完成这个指令很重要，就是用这种小小的动作加上一定的奖励机制，他的情绪就会被你牵着走。就是他做到了你会夸奖，会对他热情。如果做不到，其实不用争吵，你只需要撤回你的热情就够了。当然你的奖励热情和冷漠惩罚一定是要可以被感知的。

所以你的夸奖要具体，热情要浓烈，你的冷漠也要明显，但是不能激烈。就比如他每天邀约你，你之前都是同意的，坠近你就可以找个借口说「我最近太忙了，要不下一次吧」。这种对比越强烈，条件反射建立得就越快，这种东西是会上瘾的。

而且当他建立了情绪依赖以后，他的情绪矛盾就会在你身上。因为你的反馈就决定了他今天心情是好还是坏，这就是他的情绪被你影响的底层逻辑。

3️⃣还有一点也很重要，就是具备唯 一性的反差感，就让他意识到只有他才能看到你这一面。比如你在公众场合，表现出的是独 立冷静不好惹，你的世界很大，他有参与感，但是又没有掌控感。

但是在私下你就会放下铠甲，这种反差越大，杀 伤力就越强。他就会有一个强烈的认知，就是你只有在他面前是这样的，你在别人面前是不会这样的。这种认知会让他自动把你放在特殊的位置上，当然这一套框架的基础永远是你的世界很大，重 心不在他这里。如果你没有这个底层内核支撑的话，那你这几点就都只是表演而已，是影响不到他的。

你的生活要足够多的内容，有事业、成长、爱好、社交。这样你就算不是为了虐他，也会比围着他转对他更有吸引力。而且有了这个基础，你自然而然就会有两个技能：1.你不怕失去，因为你的幸福感并不依赖于他。2.好奇心牵引，他永远不知道你今天去了哪、认识了谁，你下一秒又要去干什么。所以我一直强调，你们不要去搞什么报备。他给你报备了，你也不一定要告诉他，至少不需要很详细。总是报备只会让你失去神秘感。

总之，你越不怕失去他，他就越怕失去你。这不是技巧，这就是能 量的法则。还有搞不定的男人，可以来找我1v1～

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