#高强度工作时该如何护心# 打工人续命指南来啦！久坐如钟？每小时起身蹦跶2分钟，给心脏松松绑；咖啡续命？换成绿茶，抗氧化又护心；压力大到爆？试试4-7-8呼吸法，吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，瞬间回血！工作再卷，也别忘了给心脏充充电哦~💖 ​