早餐一碗牛肉面。午餐清炒芥兰，一个鲫鱼豆腐汤。今天吃得好轻减，感觉身体很舒服。松婶晚餐不吃了，我会热点冷饭（抗性淀粉），达到饱腹感即可。
吃简单了，生活就简单了。生活简单了，人就轻松了。我在对岸看你们肥甘厚味，恍若隔世。#日常# ​