“一天没干什么事情就是觉得累”，很多客户咨询的时候都提到这种问题，其实这种累，不是身体累，而是心累。

心里总是忍不住要过度思考、自我批判、情绪敏感，甚至不断发生内在冲突，这样内心戏太足，做事情之前总是先要预演好多遍，说话前不敢说，也要思考各种话术，还会思考各种不好的结果，不断内耗自己，自然会累了。

还有现在大家喜欢看一些短视频，一会高兴一会看到焦虑的事情又内耗，沉浸在这种情绪跌宕起伏中，也是很容易累的。

尤其本身自己就是容易被外界影响的，比如月亮和水星形成了刑冲相位，月亮代表的情绪和水星掌管的思维，不断打架。

你的理智和情绪永远不在一个频道上。有时候明明心里很委屈，脑子里却有一百个理由告诉自己不该委屈。刚想要发泄自己的怒火，另一个声音不断告诉你发火很愚蠢。

外界的人不管如何，自己先和自己来一场辩论赛，一个念头生成，马上被另一个念头推翻，反反复复，比上班都累。

或者盘里有处女或者双鱼的能量被强调。处女是典型的内耗体质，他们的眼睛永远盯着自己做不好的地方，哪怕已经是相对很完美了，依然会盯住做不好的小细节，一直打磨。双鱼的内耗是另外一种，边界感太弱，别人的情绪总是能影响他们。

如果加上了土星和月亮或者水星有强硬相位，导致他们会用十分严厉的标准审判自己，每做一个决定都要反复检查对不对，连休息的时间都在考虑自己做得是否对。

这种累，就是时刻绷紧了弦，生怕出错。

很多精神内耗严重，总是觉得累的人，其实星盘里没有什么硬体力活的配置，反而是有很强的12宫或者海王星的的能量。

这种能量让他们的潜意识一直在运转，不断焦虑、内耗、思虑过重，自身的精力也被耗光了。

当然，这种内耗不是自己的错，毕竟没有人会想要自己的大脑一直运行。所以还是要学会如何让自己避免这种消耗，不用对抗，也不用分析，就把那些声音放在一边。自己就做好手里的事情就很好了。

慢慢的，内心的战场，便很难消耗到自己的精力，自己也不会活得如此累了。

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