湿气重、掉秤慢？清明后这样吃#微博健康公开课##健闻登顶计划# #这个问题吃什么##把健康带回家#
菊花3朵+枸杞10粒泡水清肝火；薏米30g+赤小豆20g+茯苓15g+陈皮1片煮水代茶，健脾祛湿消水肿。多吃芽菜、菠菜、春笋，少吃油腻。身体通了，体重自然稳着掉。 ​