身体缺什么维生素，看信号就知道
宝子们，快来对照下，你身体缺哪些维生素？
很多姐妹问：维生素到底有啥用？缺了会怎样？
今天一篇讲清楚：维生素的作用+身体信号+怎么补👇
📌维生素A —— 眼睛的“夜灯”
📌B族维生素 —— 身体的“打火机”
📌维生素C —— 血管的“保安”
📌维生素D —— 骨头的“吸钙器”
📌维生素E —— 细胞的“防锈剂”
📌维生素K —— 伤口的“创可贴”
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发布于 北京