滴
攀岩月卡 5 次
今天教练看不下去了
指导我重心转移果然轻松了很多
以及之前爬 15 次靠的是意志力
现在的耐力上升很快 小臂也没有明显的感觉了
今天消耗了 1000 卡 值得一顿烤肉…
发布于 山东