我朋友最近总说自己失眠，
她说躺床上脑子像放电影一样停不下来，

明明很困很累，
但一闭眼就开始想有的没的，

我说你不是失眠，
你是八字里的“伤官见官”闹的，

伤官是你的想法，官是你的压力，
伤官见官就是脑子里自己在打自己，

她白天上班被领导说了两句，
晚上回来就反复琢磨那句话什么意思，

琢磨到凌晨三点，
越琢磨越气，越气越睡不着，

这就是伤官见官的典型症状，
脑子太活跃了，但活跃的方向是内耗，

她是丙火日主，伤官在月支透干，
官星在时支暗藏，

白天官星被伤官冲，
晚上伤官反过来被官星克，

克来克去，
她的火就烧干了，

火烧干了人就燥，
燥了就睡不着，

她问我怎么才能睡好，
我说你要先把你脑子里的伤官泄掉，

泄伤官要用印星，
印星就是安静、看书、发呆、深呼吸，

她试了数羊，数到一千只更清醒了，
因为数羊还是在用脑子，

我说数羊没用，
你要用身体去带动脑子，

比如泡个热水脚，
水能克火，火降下来脑子就慢了，

她泡了二十分钟，
说感觉腿软了，但脑子还在转，

我说那是因为你偏印太弱，
偏印管深度放松，偏印弱的人很难真正松下来，

她问我偏印怎么补，
我说你的偏印属木，
木就是植物、绿色、清晨的阳光，

我说她睡前看一页纸质书，
书是木，木生火但也能疏土，

看了一页就困了，
因为她看的是一本特别无聊的说明书，

我说无聊的东西就是最好的印星，
印星不需要有趣，印星需要的是平淡，

平淡生静，养心，

她问我有没有什么神煞管睡觉，
我说有一个叫孤辰的神煞，
孤辰在时支的人容易夜醒，

她查了一下自己的8字，
孤辰真的在时支，

孤辰就是半夜一个人醒着，
没人陪，脑子空转，

她说是的她每次醒来都是凌晨两三点，
醒来就再也睡不着了，

孤辰的人需要一个寡宿来配，
寡宿是另一个神煞，代表安静地独处，

你既然是孤辰，就不要对抗它，
你接受半夜醒来这件事，反而能睡回去，

她试了醒来不看时间不看手机，
翻个身继续闭眼，居然又睡着了，

这就是用寡宿化孤辰，
不挣扎就不消耗，不消耗就能再睡，

她说她现在最大的问题是躺下脑子就开始想工作，
想明天要交的报告，想领导会不会不满意，

我说那是你的七杀攻身了，
七杀是焦虑，攻身就是攻击你的心，

七杀克日主，日主弱的人就会被焦虑吃掉，

她是火日主，本来火就不旺，
七杀一来火就灭了，

灭了的火就是失眠、心慌、手抖，
她说她手不抖但眼皮跳，

眼皮跳也是七杀的表现，
小范围的肌肉紧张，

七杀要化，不能克，
化七杀要用印星，印星就是睡觉本身，

但你睡不着的时候怎么办，
你要用“食伤”去制七杀，

食伤是表达，是写下来，是说出来，
她拿了个本子，把脑子里的想法全部写下来，

写了两页纸，
写完发现那些担心很蠢，

写下来就是食伤制七杀，
制完了七杀就没了，她倒头就睡着了，

她第二天跟我说这个方法太管用了，
我说这是命理上的经典解法，

你不是第一个用的人，
也不会是最后一个，

她还问我能不能喝酸枣仁汤，
我说酸枣仁是木，木生火，你是火日主，可以喝，

但别喝太多，
喝多了火旺反而更清醒，

她喝了半杯，
睡得像猪猪一样，

她说她终于知道什么叫“印星归位”了，
就是什么都不想，只想睡觉，

我说对的，
印星归位的时候，全世界都不重要，

只有你的枕头和被子，
那就是最好的风水，

她说她现在每天最期待的就是睡觉，
我说那你已经打败了百分之八十的失眠患者，

因为你不再怕失眠了，
不怕的时候，反而睡得着，

这就是命理里的“无惧则安”，
无惧是印星，安是睡眠，

她笑着打了个哈欠，
说她要回家睡觉了，

我说去吧，
你的孤辰在等你，但这次它是来陪你睡的[鼓掌]