今年第一次刮痧，我自己刮了下左边，后来刘主任这个有刮痧师证的人看到了，给刮了右边。

她说她在科里都开拔罐，因为拔罐不怎么花时间。

我就不一样了，我喜欢开刮痧（今天想开一个，一个壮实的老年人说好疲倦，告诉他刮痧祛湿很快，他不愿意刮[允悲]），我觉得刮痧手法只要不蛮干，是非常舒服的。

我出痧比较多，现在我觉得好轻松。肩上的担子轻了好多，生活的重担似乎没有了[微笑][耶]

刮痧很简单的，有手就会，你们可以搜视频学学。当时我的老师告诉我的要点就是：一，只能顺一个方向，或从上到下，或从内往外，不要来回刮；二，手法轻柔，不要强用力求出痧，有痧自然就出了。