#蒲草的日日修仙#2026.4.14
1⃣读书：《儿童健康讲记》看完了，感觉还是蛮有收获的，开启看《回归本源》。
2⃣运动：地铁上下班，午休散步，步行超万步。
3⃣育娃：昨天晚上不知道是不是吃了小龙虾，夜里哭了一两声。
4⃣中医：再次学习伤寒论讲解。
5⃣睡眠：昨晚睡眠尚可，可能是大姨妈来了整个人觉得很疲惫吧。
6⃣闭嘴：时时日日记得闭嘴。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
一如既往地工作。学习再学习，刚开始进入一个处室，总归都是从零开始，我什么都不会，什么都需要从头开始。不过感觉换了处室后，与人沟通要减少很多，这一点对于现阶段的我来说，静心养身，多学习多观察多看看。
2.晚上和队友两个人带着娃在月光下玩耍，我坐在月光下竟然真的有种感觉吸收到日月之精华，整个人内心非常宁静，晚上睡眠也变得好很多，虽然不知道可有关系，但我还是蛮喜欢这种感觉的。
3.和队友一起睡之后，感觉感情要比之前好不少。之前两个人基本上没有交流，现在两个人睡前会说一会儿话，睡前会抱抱。对于我们两个人，果然是不适合长期分床睡的，还是需要适当的情感交流。