早上起来46.5，减了个把月了，硬是没减掉一斤[允悲]，准备开始认真点了，希望月底下45就行，开始喝南瓜粥了(拍这照片的时候已经再喝第三晚碗了[允悲]）这个是真的好喝，老南瓜自带甜味，加点银耳，也可以加燕麦，甜滋滋又低卡，这是减肥期间我发现简单又好吃的东西，唯一的缺点就是吃多了变黄！！！去年减肥吃好多南瓜，变小黄人了[允悲]一个3斤的南瓜，今天吃一半，剩下的一半只能冻起来下周再吃，不敢多吃[泪]
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没有什么是吃解决不了的哈