本人便秘严重，广东的靓仔靓女能不能告诉我什么草药熬鸡汤啊？

[酷]来了来了～

1.汤料：五指毛桃、土茯苓、茯苓、陈皮、黄豆（提前泡一小时）、无花果、红枣
2.蘸料：酱油、沙姜、白砂糖、热油。
拍碎沙姜，加入酱油和白砂糖（喜欢葱的可以加，更香）倒进热油。
3.做法：泡好黄豆，洗净汤料。将所有汤料加一起，水煮一小时，加入鸡煮三分钟后关火，焖2分钟就可以吃。

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为啥会拉肚子啊 看着好养生？？？[允悲]

广东这边湿气重，湿度近来一直都在维持在80%以上，接近30度，好闷热，人容易上火，祛湿汤可以改善，最直接的表现就是排便。

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【第二次煮的小心得】
1.药材泡久一点（这次我泡了40分钟）
2.煮药材的水别倒，直接煮汤底
3.鸡肉一定用“泡”的，小火泡30分钟
4.盐最后放，汤更鲜

关于#复刻莫氏鸡煲需警惕#的对话内容，来智搜看看。http://t.cn/AXMkj5Rm #健康##科普#