#今日养生笔记#【#超级食物真的超级营养吗#】羽衣甘蓝、蓝莓、奇亚籽、甜菜根……“这些东西营养价值高，抗氧化、抗衰老，健康还不胖，多吃多吃！”不少商家也在奶茶、果汁、面包等各种食品中加入这些原料，来增加卖点和营养价值。这些所谓的“超级食物”真的“超级营养”吗？#低精力都去查一下维d# http://t.cn/AXMkuZIF