他主倾向

过度迎合外界，容易迷失自我、陷入被外物操控的他主状态。这类人追求社会认可的光鲜成就，并非为了内心满足，而是为了逃避痛苦。唯有自己最懂内心所需。

积极情绪包含喜悦、感激、宁静、好玩、兴趣、希望、激励、敬畏和爱等多种。

想要改变，关键是从外界情感控制的体验中脱离出来，让象与骑象人合二为一。

希望你生命的这棵树，不仅仅只是为了逃避痛苦而加深向下生根，更可以慢慢地做到因为追求快乐而向上生长。