自从大叔三点半起床后，我的生物钟又混乱了。一旦我那时也醒了，继续睡变得困难，常迷迷糊糊到六点起来给Josh做早餐，他走后我再睡个回笼觉，但睡得很浅。这周每晚深度睡眠只有半小时。也可能是睡前忘了补钙和镁。最近入睡前爱看日本面包师的纪录片，每部总长三小时，每晚看一会儿。从和面到做出成品，看得轻松也想跟着学做做，但晚上睡不深白天做事效率低，拖了又拖。

于是，忍不住感叹大叔睡那么少还能做那么多事，且每一天精神抖擞，下班到家满院子跑，理这理那乐呵呵的。他猜我睡不好是正常更年期反应，又称自己是黑马。我笑他是老黑马。昨晚十点半出头，他在家庭群里表彰自己在Deadline前二小时完成了报税，比过去两年都早。真叫人哭笑不得。

我睡得少做菜就意兴阑珊。早餐火腿鸡蛋三明治、午餐Josh买In N Out，#四宝妈晚餐# 小朋友吃牛排西兰花蛋炒饭，我俩吃皮蛋豆腐、烤牛排骨；

John傍晚去团契聚会。我做了一下午PPT，被大叔拉出去院子里走走。有块草地要重铺草籽，有块地的喷水系统要重修，上周截的几根枇杷枝子想再种一棵，培育得不错。我还想整一块地种玫瑰。突然有种不搬家了，安居于此退休也挺好的念头。