博友说不喝牛奶喝羊奶，咱又不是婴儿为什么
要喝奶，检测证明羊奶中的雌二醇含量和牛奶
并无显著差异。

羊奶的乳糖含量只是略低于普通牛奶，85%的
人不同程度乳糖不耐受，不耐受的喝羊奶同样
破坏肠道菌群。

人体的乳糖耐受度婴儿期最高，然后会逐渐降
低，机制就是让你婴儿期后别喝奶，婴儿期后
喝奶逆反天道。

奶羊和奶牛养殖并无区别，要喝羊奶可以你自
已养几只羊，否则还是算了吧，小花准备在破
房子里搞羊圈。

回归旧世饮食结构才是正法，这几十年各种膳
食指南，人间健康成了这模样，可多数人己毒
入骨髓改不了。