坊間常說，愛自己才是嬴家,
總有人問可唔可以好愛自己同時又好愛對方?

唔, 我認為愛，就係每個人所擁有的100%能量資源，亦即是心神、注意力，
就好似八字折解，人的能量就低和流動、分配、合力、助力、消耗等等來看人生和項發展是否順利，而每個人即使命再好，都一定不夠能量各項十全十美，一定是此消彼長。

所以愛的分配，也一定是此消彼長，
愛自己的比例愈高，留給別人的愛一定愈少。
因為自戀的人，無法很愛你，
愛自己愈高，愈可以自洽自我圓滿。

我了解到我愛自己的比例高達80-85%，只有約15-20%的心神留給家人、愛人、朋友，
愛自己，等如用80%心神到做自己想做的事、當中包括事業發展、自我成長空間，獨處時間，我的需要优於其他人，不再為了滿足別人的需要要浪費時間心神能量。
在那餘下的15-20%心神，我願意提供100%的情感,
比如跟朋友的飯局，我願意提供高能量优質的相處交流，朋友有事，可以電話交談提供意見解決事情，但不會提供3小時的情緒價值作為情緒垃圾桶。
有意識清楚了解自己能量的去向，才能節能用在刀刃上。
叫女人去搞事業別搞愛情，本質也是叫你愛己，把能量重新放回自己身上。
是時候該算算一直以來能量的分配去哪兒了?