你的体重，在安全范围内吗？

用体质指数（BMI）来自测一下：BMI=体重（公斤）÷身高的平方（米²）

成年人健康体重的标准是：
BMI保持在18.5～23.9kg/m²。
24.0～27.9kg/m²：超重
28.0kg/m²及以上：肥胖
低于18.5kg/m²：体重过轻
目标：保持体重在健康范围内，避免成年后体重持续增加。 ​