最近风很大韩女养生补剂，主推的辅酶Q10，我试了一段时间，来说说感受。

先说结论：适合熬夜、睡不好、压力大的。规律作息的姐妹，可能体会不到有多管用。

我有阵子熬夜追剧，熬上瘾了，然后就开始失眠，不熬夜也睡不着，时间久了还会胸闷。白天就算什么也不干，还是好累、丝毫提不起劲。

抱着试试的想法，吃了一个多月的辅酶Q10，差不多每天早上一粒，前一天超过12点睡，就吃两粒，精力真的可以说，肉眼可见地上来了，忙到下午4、5点，完全不累。

而且入睡快了，睡的很沉，别人喊我都喊不醒的那种。 那种胸闷，心跳加速的感觉也没了，好久没体会过干劲儿十足的感觉了，好爽～

很多姐妹，可能第一次听说辅酶Q10，我啰嗦几句：

✅ 辅酶Q10有什么用：它对精力恢复有用，对心脏、肝脏格外好。
尤其熬夜后心肝受累，它是毋庸置疑的第一选择，是营养学教材上，都在大力推荐的膳食补充剂
🌈 适合人群：
① 经常熬夜、压力大的。熬夜最伤心和肝，比起吃单独的护心、护肝片，辅酶一次管俩，对熬夜后的精力恢复有用
② 上夜班的，或者作息颠倒的人群，比如宝妈、医生、护士
作息不规律，其实比睡不够，对人体影响更大，久了很容易免疫力下滑，经常生病，辅酶Q10能增强免疫力，这个卫健委官网也有写，补充起来很放心
③ 年纪增长后，明显感觉精力下滑、体力变差的。辅酶Q10是天然的抗氧化剂，能帮助提升精力，老年人也可以吃

所以，这次给大家上团购，顺带自己也再囤6瓶辅酶Q10，给家里人一起吃。

我选海力生的原因很简单，70多年的老牌国货，有蓝帽子认证，各项检查报告齐全，市监局都能查得到。吃进嘴的东西，必须要严格筛选。

而且他家的颗粒都很小，吞咽方便，一天1粒，符合国标推荐的每日摄入量。

现在有团购活动:
辅酶Q10一瓶才100出头，有90粒，单粒不到2元，能吃三个月
推荐一次囤3瓶，更划算~
经常熬夜睡不好、压力大、容易累的姐妹，真的可以试试看，也推荐买给老公、父母补充！