#阿埔茶话会# 【国家版“防癌说明书”来了！15条防癌法则，很多人第一条就没做到】
1️⃣远离霉变食物，坚决不嚼槟榔
2️⃣不吃过烫食物，饮品放温再喝
3️⃣少吃腌制、熏烤、油炸及加工肉
4️⃣少碰甜食，拒绝含糖饮料
5️⃣多吃蔬果、全谷物，补足膳食纤维
6️⃣不吸烟，早戒烟，远离二手烟
7️⃣少饮酒、不酗酒，能不喝就不喝
（广州卫健委）http://t.cn/AXMFYp0L
广州黄埔发布