近视防控3年，眼轴持续退，度数清零，小学阶段的防控告一段落了～

先来汇报下成果（不带货不带货不带货）！！！

3年以来眼轴有起有伏，

目前整体算是退轴状态，度数降低了25度，两只眼睛目前50度以内。

我娃眼睛是高曲率44，11岁，眼轴低于23.5就算是正常视力，

但我们自从开始带离焦镜，就是足矫到了1.5（每个人情况不一样，有些人不适合足矫），所以目前还是按照足矫50度、25度去算了，其实学校检测按1.2或者1.0的时候，我们视力检测的都是没有度数的。

防控经验其实和之前差不多，我们比较幸运，很快试出来离焦镜对我们有效。

但中间因为镜片太花就配了副新的，好家伙眼轴就一路飙升，

这里也提醒大家，如果某个手段对你家有用，千万别折腾，能苟住就苟住，能用多久用多久。

我家一看眼轴飙升就赶紧换回原来的旧眼镜了，果然眼轴就又稳稳地退下来了。

整体来说这三年我家的经验如下：

1、近视防控起主要作用的，是三大主流防控手段，比如阿托品、离焦镜、OK镜。

不信大家可以问问那些已经近视，且说用某种方法效果很好的家庭，他们是不是也同时在用上面几种主流手段。

2、我个人更建议上面手段一项一项试，不然叠加起来都不知道是哪项在起作用。

尤其是如果效果不好，都不知道该放弃哪一个。

虽然很多人说叠加使用效果更好，但是风险也是叠加的啊！

包括很多人在离焦镜+拉远+阿托品同时在用，最后却只推荐拉远，就很不“科学”啊，咋就确认是它在起作用了？

3、其他辅助手段，比如热敷、冷敷、按摩等等，都是起缓解视疲劳的作用，不会治疗近视，也不会退轴！！！！

谁告诉你这些辅助手段能治疗近视，那就是在忽悠你！

当然，缓解视疲劳，长期来讲对于整体防控有积极的作用。

3、拉远设备我家也有，但孩子不爱用，基本处于闲置。

4、叶黄素争议很大，其实我查的资料一直都是说我国的老人其实比孩子更需要补充叶黄素（主要是我国老人白内障比例高）。

儿童正常每天吃个鸡蛋，吃一把青菜，就足以补充日常所需叶黄素。

但如果孩子挑食，一点蛋黄和青菜都不吃，那家长还是要去问问医生有没有必要补充。

先写到这，有新的了我再来补充修改～

#近视防控#