世界上有很多人，有些人会伤害你，有些人会帮助你。被人伤害时，自然会感到伤心失落，我们也许会耿耿于怀，也许会感到气愤、厌恶。当别人伤害你的时候，要试着提醒自己，对方也在感受痛苦与快乐。如果对方的伤害不止一次，而且是一次又一次充满怨恨和敌意地对待我们，我们会对这个人感到沮丧和气恼，这也是人之常情。但是，作为慈悲心和菩提心的修持者，我们还是应该尽力地尊重和善待对方。

被人伤害时心中生起烦恼，这是一种过失。不仅如此，如果我们也忘记了对方能够感受到痛苦与快乐，而觉得他们不应该成为修持悲心的对境，那我们就有双重的过失。第一重过失是生起烦恼 ；第二重过失是在这个基础上，认为对方对我们的伤害，比起他们会感受到的痛苦与快乐更为重要。认为他们的任何遭遇都不过是咎由自取，这就是错上加错。所以，重点是我们一定不要犯下这样的双重过失。

—— 第17世大寶法王噶瑪
═📖《煉心八句》═