👓高度近视党注意！你的眼底有个“时间表”⏰

正文：
高度近视不只是“镜片厚一点”那么简单👀
你的眼底，其实比你想的更脆弱❗

这份 眼底健康管理攻略 请收好👇

1️⃣ 定期检查“时间表”

600-800度：每年1次 超广角眼底检查

800度以上 / 已有病变：每6-12个月1次

突然出现飞蚊变多、闪光、视物变形 → 立刻！马上！检查

2️⃣ 生活避坑指南
❌ 剧烈运动：过山车、跳水、拳击、蹦极
❌ 眼部外伤（别揉眼打架）
✅ 控制近视增长（尤其青少年）
✅ 均衡营养 + 少熬夜刷手机

别等眼底出问题了才后悔～
@你身边那个度数比你高的朋友，一起护眼👁️

#高度近视#