琯朗上新｜恬淡虚无，精神内守
这期是养生系列～
黄帝内经里早就说过：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”养生的最高境界不是吃多少补药，而是“养神”。神不耗，精自固；精固则气自生。一切外求的养生法门，最终都要回归到“内守”二字。跟随时令生活，喜怒都不要过度，在满足日常所需的情况下，少吃，少喝，少加班。病都是吃出来和累出来的。“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”按时吃饭，准点睡觉，不过度消耗。能做到这三点，形骸与精神便能合一，从而活尽天赋的自然寿命。
壁纸图案文字出自：重广补注黄帝内经素问｜御纂医宗金鉴｜本草品汇精要
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壁纸均为提取古籍元素后重新排版设计制作而成，古籍年代均为民国及以前。整体设计排版风格均由掌柜独立完成，🈲二改🈲商用，二传注明出处。
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