新研究揭示：孤独会削弱记忆力，但不会加速认知衰退！

近日，发表在《Aging & Mental Health 》（老龄化与健康）杂志上的一项大型研究发现，孤独可能会悄悄影响老年人的记忆力，但似乎不会加速智力衰退或增加痴呆症风险。这项历时7年的研究挑战了长期以来关于孤独会直接加速认知能力下降的传统观点。

研究团队对来自12个欧洲国家的10217名年龄在65岁至94岁之间的成年人进行了追踪调查，数据来源于欧洲健康、老龄化和退休调查（SHARE）。研究开始时，报告孤独程度较高的参与者在记忆测试中的得分明显较低，尤其是在即时回忆和延迟回忆任务中表现较差。然而，令人惊讶的是，随着时间的推移，这些孤独老年人的记忆力下降速度与那些社交联系更紧密的同龄人并无显著差异。

该研究的主要作者、哥伦比亚罗萨里奥大学医学与健康科学学院的路易斯·卡洛斯·维内加斯-萨纳布里亚博士表示：“孤独对记忆力有显著影响，但记忆力随时间下降的速度并不快，这一发现令人惊讶。这表明，孤独在记忆的初始状态中扮演的角色可能比在记忆的逐渐衰退中扮演的角色更重要。”

研究结果显示，南欧国家的孤独感最高（12%），其次是东欧（9%）、北欧（9%）和中欧（6%）。大多数参与者（92%）在研究开始时报告孤独感较低或一般。高孤独感组（8%）的人往往年龄较大，多为女性，总体健康状况较差，患抑郁症、高血压和糖尿病的几率也更高。
研究人员特别排除了有阿尔茨海默病等痴呆史以及日常生活活动（如行走、吃饭、洗澡）受损的参与者。记忆力测试要求参与者在一分钟内大声朗读并记住10个单词。在第三年到第七年期间，所有小组的记忆力表现都出现了更明显的下降，但各组之间的下降速度保持一致。

研究团队包括来自西班牙Clínica纳瓦拉大学、瓦伦西亚大学以及瑞典卡罗林斯卡学院的专家。他们指出，解决孤独问题可能是支持健康老龄化的有效方法之一。研究人员建议，将孤独感的常规检查纳入老年人认知健康评估的一部分。
值得注意的是，这项研究将孤独视为一种固定特征，而实际上孤独感会随着时间和环境变化而改变。尽管存在这一局限性，研究结论依然清晰——孤独会影响老年人的基础记忆表现，但不会加速记忆力的自然衰退过程。这为制定针对性的老年人健康干预措施提供了新的科学依据。
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