🌿#春天身上长红疹子是怎么回事#🌿#健闻登顶计划# 🌿http://t.cn/AXMF6UDp
春暖花开的季节，我脸上和身上的红疹如期来报到。友人疑惑：“你也没有乱吃东西，为什么身上还会起疹子呢？”
其实，春季红疹的原因并不在餐桌，而在空气里，我春季起红疹的主要原因是花粉过敏和紫外线过敏，当然，乱吃东西也可能让红疹雪上加霜。

春季特有的四大隐形刺客，光是写起来都觉得身上又刺挠痒痛了。
1️⃣.柏树、杨树、柳树、梧桐等风媒花粉是头号代表。它们随风飘散，接触面部、颈部等暴露皮肤，直接引发季节性接触性皮炎，红斑、脱屑、瘙痒。
2️⃣.春季温暖潮湿，床品、沙发、毛绒玩具中的尘螨大量繁殖。尘螨过敏往往表现为全身散在的丘疹或湿疹样改变，夜间瘙痒加重。
3️⃣.柳絮本身致敏性不强，但它容易携带花粉、灰尘、霉菌孢子，刺激皮肤和呼吸道，诱发物理性荨麻疹或接触性皮炎。
4️⃣.春季紫外线强度骤增，对光敏感的人会出现多形性日光疹，颈部、手臂伸侧、胸前V形区出现成片的小丘疹或斑块，痒感明显。
此外，蠓虫、跳蚤等春季活跃的昆虫叮咬，会引起丘疹性荨麻疹，表现为纺锤形红色丘疹，顶端可有小水疱。

有人问，饮食到底要不要忌口？
不主张盲目忌口。除非您已明确对某种食物过敏，否则不需要禁食鸡蛋、牛奶、牛羊肉等发物，盲目忌口可能导致营养不良，对病情无益。
但以下食物可能加重春季红疹，建议暂时减少或避免：
👉辛辣刺激食物，可扩张皮肤血管，加重瘙痒和红斑。
👉酒精促进血管扩张，且可能干扰抗组胺药效果。
👉热刺激会诱发或加重荨麻疹的热过敏反应。
👉不新鲜的鱼、虾、发酵食品、番茄、菠菜、香蕉等高组胺食物，部分人摄入后皮肤瘙痒加重。