【如何判断身体是否有炎症？】🔍 怎么知道自己身体有没有炎症？不一定要去抽血查指标，其实从一些日常的身体信号就能初步判断。

🩺 这些症状本身就是炎症的信号

很多人以为"炎症"是个很抽象的概念，其实以下这些常见问题，本质上都是炎症或炎症的后续反应 ⚠️：

• 💊 妇科炎症

• 🔴 结节、囊肿

• 🤧 过敏、荨麻疹

• 😷 反复咳嗽

只要身体有这些问题，就说明一定存在炎症。

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📊 如果这些都没有？看血压

假如上述症状你都没有，还有一个辅助观察的方法——看血压 🩸。

当你的血压越接近90/60，并且在这个水平下仍然能正常工作和生活，就说明身体越接近无炎症或低炎症的状态 🟢。

反过来说，如果血压还没达到这个理想值，就有可能体内仍然存在一定程度的炎症 🟡。

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🌟 简单来说：有结节、囊肿、过敏、咳嗽等问题 → 一定有炎症。这些都没有的话 → 看血压是否接近90/60。血压越接近理想值，身体的炎症水平就越低 🌿。

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