熬夜刷手机、天天喝甜饮，
精神爽了一时，身体却在默默扛下所有。
头发悄悄变白，视力慢慢下降，
五脏在衰减，气色在变差。
年轻时不在意，
等到身体发出信号，才懂什么叫代价。
别用短暂的快乐，透支长久的健康。
好好睡觉、好好吃饭、好好爱自己，
才是最稳的底气。
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发布于 北京