关于抗炎你需要知道的！热门Q&A

Q1:抗焱和修护皮肤屏障的谁先谁后?
A:需要先抗焱护理,因为炎症的存在会加剧屏障受损的程度，如果不及时改善,屏障修复的效果也会大打折扣。

Q2:抗氧化为什么也可以抗焱?
A:自由基氧化会导致皮肤炎症水平升高,同时炎症也会反过来促进自由基的产生,它俩是相互影响,这也是为什么抗氧化抗焱要放在一起强调，很多抗氧化精华都会搭配抗焱舒缓成分。

03:抗焱产品剂型的选择?
A:精华面霜比水的功效强,优先选择:健康肌肤,水溶液抗焱产品辅助就好:干敏皮,需要抗焱修护优先选择面霜:油皮抗焱精华更好。

04:皮肤泛红一定有炎症?
A:不一定，红肿只是皮肤受刺激后，免疫系统自我调节过程中给外界的警示信号之一，不是红肿就是有炎症，还有可能皮肤角质层薄，皮肤不耐收,受外界影响敏感泛红.

Q5: 抗焱饮食具体有哪些食物推荐?
A:富含Omega-3脂肪酸的深海鱼，如三文鱼、金枪鱼;各类新鲜蔬果,像西兰花、蓝莓;还有全谷物、豆类以及富含多酚的绿茶，都具有抗焱特性。

06:长期使用抗药物有副作用吗?
A:长期用非甾体抗焱药可能伤胃，引发胃溃疡、出血，还可能影响肝肾功能。长期大量用糖皮质激素，会导致满月脸、骨质疏松、血糖升高等。

07:运动为什么能抗焱?
运动促使身体分泌内啡肤等物质，调节免疫系统，减轻炎症。还能改善代谢，降低肥胖引发的炎症风险。

08:皮肤炎症用激素类药膏，会依赖吗?
不合理长期大量用，可能产生激素依赖性皮炎。按医嘱规范使用，短期、小面积用，一般不会依赖。

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