抗焦虑/抑郁药物为啥不管用呢？

你体内90-95%的血清素是在你的肠道产生的。而不是你的大脑。

加州理工学院的研究人员发现，特定的肠道细菌会直接向肠细胞发出信号来产生血清素。当他们从小鼠体内移除这些细菌时，血清素水平下降了50%以上。当他们把细菌加回去时，血清素恢复正常。

你的情绪不只在你脑子里，而是在你的肠道里制造的。

加州大学洛杉矶分校的研究人员发现，抗抑郁药氟西汀（百忧解）直接影响参与血清素产生的肠道细菌。这种旨在增加血清素可用性的药物——可能正在破坏最初帮助产生它的那些细菌。

你想想——SSRI类药物在你的大脑中起作用，但血清素是在你的肠道中制造的。这就像你家地板脏了，你却拼命擦洗天花板。在别人看来你是不是脑子有问题？🤣🤣🤣

2024年的一篇综述证实，微生物群-肠道-大脑轴在情绪障碍的发展和进展中发挥直接作用。

焦虑和抑郁患者一致显示：

- 肠道微生物多样性较低
- 有益细菌水平降低
- 炎症标志物升高
- 神经递质代谢改变
- 这种模式每次都一样。

肠道被破坏导致血清素低下导致焦虑和抑郁导致开SSRI处方然后进一步破坏肠道。这是一个糟糕的恶性循环。

如果你有焦虑/抑郁症，医生从来不会问你肠道问题，不检查你的肠道，只知道给你开抗焦虑/抑郁药物，你别指望会康复。你的身体会浸泡在无法清除的毒素中。

你只有重建肠道菌群，才能解决问题。