耳朵儿朵儿 26-04-18 10:53
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坚持跳舞月瘦15斤!
觉得运动枯燥的姐妹都去跟练有氧舞蹈!
蹦蹦跶跶的就跳完了!
全身都可以瘦!而且贼解压.
这组60分钟有氧舞蹈,消耗很高!
我跳大约可以消耗450大卡,而且不怎么累。

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发布于 浙江