对心脏特别好的食物，一定要多吃，心脏舒坦，精神倍儿棒!

好朋友真实分享（仅供参考）

我妈妈前几年总是睡不好，晚上躺下，脑子像放电影一样停不下来，翻来翻去折腾到后半夜，走几步楼梯就喘，出虚汗，去看了老先生，人家说她心血不足。

奶奶知道后，特意从老家赶过来了，她带了一个猪心和一把莲子，说我爸爸年轻时候也这样，就是喝这个汤喝好的，奶奶一边洗猪心一边跟我讲，老一辈人都知道，猪心补心，莲子安神，黑豆补肾，这三样放在一起熬汤，心脏就舒坦了。

我试着给妈妈熬了几次，喝了三四次后，她说能一觉睡到天亮，梦也少了，她脸色红润了，白天也有精神去公园遛弯。

做法：

第一步：猪心切薄片，冷水下锅煮开，撇掉浮沫，捞出来用温水洗干净。

第二步：莲子、百合、黑豆提前泡1小时。

第三步：所有东西（枸杞先不放）放进锅里，加足量水，大火烧开转小火，炖1个半小时。

第四步：放枸杞，再煮5分钟，加一点点盐就行。

这个汤适合睡不好、心慌、脸色差、手脚凉的人，不用花大钱买补品，家常一碗汤，坚持喝，心脏舒坦，精神也好。