昨晚突然刷到噩耗，十几年的好友痛失挚爱，震惊之余，只剩满心的遗憾和心疼。想安慰她，却发现所有语言都太苍白无力。

今早照常跑步，天气不冷不热，公园里依旧鸟语花香。原来作为外人，情绪很容易平复，可至亲的伤痛，却只能靠她自己一点一点扛过去。

我也常和队友聊起这个话题：我们都想高质量地走到终点，可永远不知道明天和意外哪个会先来。如果真的有那一天，我们都希望对方悲伤过后，能好好继续生活。

逝者已矣，生者如斯。愿我的朋友能慢慢挺住，好好照顾自己和孩子。