为什么我比同龄人年轻很多，身体还好很多？
1、把自己看成一个笨蛋，做不好事情都接纳。
2、早起早睡，每晚睡个好觉。
3、偶尔运动，耐力和力量。
4、读书写作，健脑。
5、轻断食多年，连续六次每月一次72小时轻断食。
6、看透生死，不惧死亡。
7、给生命注入了意义。
8、人生就是修炼场，一切皆练习。
发布于 天津
我是杨高能
为什么我比同龄人年轻很多，身体还好很多？
1、把自己看成一个笨蛋，做不好事情都接纳。
2、早起早睡，每晚睡个好觉。
3、偶尔运动，耐力和力量。
4、读书写作，健脑。
5、轻断食多年，连续六次每月一次72小时轻断食。
6、看透生死，不惧死亡。
7、给生命注入了意义。
8、人生就是修炼场，一切皆练习。