血糖高不能做的两件事，做的越多，血糖控制越不好。

如果你血糖高，那么这个视频建议你一定要认真看完，对你控制血糖有帮助。首先恭喜屏幕前的有缘人能刷到这条视频，说明你和健康有缘，可以点个免费的小红心，让我也沾沾您的福气，留下一句我要健健康康，要是哪天把我说的话忘了，随时回来翻翻这条视频，再仔细看看就行。

第1件事儿就是不按时按量去吃药，有些人总觉得血糖控制的不错，就擅自去减药或停药，这是一个很危险的做法，很有可能会让血糖快速反弹，进而诱发一些严重的并发症。
第2件事就是饮食过于单一，有些朋友为了控制血糖，这也不敢吃，那也不敢吃，只吃一些低糖食物，时间一长很容易导致营养不良。其实科学的饮食要保持营养的均衡，适当的去吃一些健康的脂肪、优质蛋白质，膳食纤维和主食，这对于我们稳住血糖是有好处的。#高血糖#
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大家好，我是【心脑血管中医-鲁卫星医生】
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